Sigarayı Bırakmak için En İyi 6 Uygulama

Yazar

Sigarayı bırakmak gerçekten zor iştir. Aslında tüm bağımlılıklardan kurtulmak zordur ancak sigara bireysel çaba ile başarılı bir şekilde bırakılabilmektedir.

Aşağıda size yardımcı olabilecek en iyi sigara bırakma uygulamalarını listeledik. Birisini seçin ve daha iyi bir yaşama en azından deneme olarak adımınızı atın.

Sigaraya Son / Sigarayı Bırak

sigaraya-son-sigarayi-birak-uygulamasi

Türkiye’de ilk yapılan Android sigarayı bırakma uygulaması olan “Sigaraya Son / Sigarayı Bırak” Gazi Üniversitesi Yüksek Lisans projesi olarak bilimsel araştırmalara dayanarak üretilmiş bir yazılım. Uygulama üzerinde bulunan bilgiler ve bölümler oyunlaştırılarak sunuluyor. Amaç tabi ki sigarayı bıraktırabilme.

Yazılımı başlattığınızda geçen her dakikada neler olduğunu ve hatta ne kadar paranın cebinize kaldığını hesaplayabiliyor.

Uygulama hakkında gelen bazı yorumlar:

Hedef belirleme Kendimiz hedef belirleyebilsek mesela 50.yi 100.cuyu icmeden gectim gibi

Yeni kullanmaya başladım güzel bi uygulamaya benziyor yapanın eline sağlık

Ara ara aciom bakiom vay be diom tesekkurler ilk baslardada motive etmisti baya

Sayesinde biraktim 321 gun oldu saolun

Fiyat değişikliği Sigaraya zam geldiğinde fiyat güncellemesi yapılamıyor. Fiyat değiştirildiğinde ise ilk günden itibaren hesaplıyor.

Birakamiyorum 3 senedir kullanıyorum İlaç sakız toz derken bir de bunu deneyelim

Emre Adım emre 17 yasındayim göz altlarım coktu ve morluklar oldu bu durumda beni rahatsız etti bugun az önce sıgara içmiştim ve bu hayat ibat saglikli yasam için spor baslıcagım vede bu uygulama bana yardımcı olcan düşünüyorum ins iradem sahib birisi olur ins basarırım vede sıgarayı bırakıyorum

Çok Teşekkür Ederim İçerik zenginliği ve detaylar konusunda gösterdiğiniz hassasiyete ve titizliğinize hayran kaldım. Bu yararlı çalışmanızın ve emeklerinizin karşılığında bir kişiye ulaştınız. 🙂 Benim için güzel bir motivasyon kaynağı oldu. Benzer uygulamarın arasında en beğendiğim uygulama. Umarım bu uygulama vesilesi ile bu kötü alışkanlığımdan kurtulabilirim. Allah yolunuzu açık etsin, başarılarınızın devamını dilerim.

Kurtuldum çok şükür 20 yıl günde 1 paket sigara kullanan birisi olarak kurtuldum çok şükür. Bu uygulama beni motive ettiği gibi bıraktıktan sonrada kendimi iyi hissetmemi sağladı. Yapanların emeğine çok teşekkürler.

Teşekkürler Uygulamayı sigarayı bıraktıktan sonra gördüm. 3 ay oldu bırakalı. Ne çok şey kazanmışım 3 ayda. Çok motive edici, mutluluk verici olmuş uygulama. Yapanın ellerine sağlık.

UYGULAMAYI ANDROID ÜZERİNDEN İNDİRMEK İÇİN TIKLAYINIZ

Son Sigaram Sigarayı Bırak

son-sigaram

 

Android için yeni ve özgün bir sigara bırakma yazılımı olan Son Sigaram uygulamasıyla sigarayı bırakın ve bir daha başlamayın. Son Sigaram, 2000 tarihinden bu yana 1000’den fazla tiryakinin sigarayı bırakmasına yardım etti. Sigarayı bırakmaya ve bir daha başlamamaya kararlıysanız, bu uygulama size yeni bir soluk katacaktır!
SON SİGARAM İŞE YARIYOR!

Tek yapmanız gereken sigara içme alışkanlığınızı ve kişisel bilgilerinizi girmektir. Sonra yaşam sürenizdeki beklenen artışı, dolaşım sisteminiz ve akciğer fonksiyonlarınızdaki iyileşmeleri, parasal kazancınızı ve sigarayı bırakmanın size sağlayacağı diğer faydaları gösteren çeşitli göstergeleri izleyin. 10’dan fazla farklı sesli veri, sizi sürekli bilgilendirir ve motive eder. Android için Son Sigaram uygulaması, bu ölümcül bağımlılığa yeniden başlamaya karşı direnmenize yardımcı olmakta kendini kanıtlamış bir uygulamadır. Sigara içmenin zararlı etkilerine dair yıllardır yapılan tıbbi araştırmalara dayanan ciddi bir araçtır. Sağlığınızda arka planda gerçekleşen iyileşmeleri size gösterildikçe güçlenecek ve her geçen gün kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Referans belgelere göz atmayı ihmal etmeyin.

Reader’s Digest ABD tarafından önerildi
İstatistikler gerçek zamanlı, saniyede bir güncellenir.
Nikotin seviyesi okuması
Beklenen iştah artışı bildirimi
Tüm hesaplamalar en güncel tıbbi bilgilere ve istatistiklere dayanır.
Her gün motive edici veya tıbbi gerçekleri gösteren bir alıntı.
Her gün bir resim/grafik.
Her gün motive edici bir mesaj
Kanınızdaki Karbon Monoksit seviyesi
Yaşam süresinde artış beklentisi verisi
Sigara içmeden geçirdiğiniz süre bildirimi
İÇİLMEYEN sigara sayısı bildirimi
Öncesine kıyasla kalp krizi geçirme riskiniz
Öncesine kıyasla akciğer kanserine yakalanma riskiniz
Cebinizde kalan para
Dolaşım sisteminizdeki beklenen iyileşme
Akciğer fonksiyonlarınızdaki beklenen gelişme
Sigarayı kullanmayı bıraktıktan sonraki ölümlerin bildirimi
Bildirimler saniye bazında güncellenir ve kişisel sigara içme alışkanlıklarınıza göre gönderilir.
ORİJİNAL TEKLİFSİZ REFERANS BELGELER

Lütfen değerlendirmeleri gözden geçirin. Bizim uygulamamızı kullanarak binlerce insan sigara bağımlılığından kurtuldu.

Uygulamaya gelen kullanıcı yorumları

Bununla bıraktım.iyi motive ediyor.yada iyi kandiriyor.darısı size

Türkçe olmaması eksiklik ama Kullanın derim…

Guzel Tesvik edici guzel bir uygulama..

Sigarayi birakmada yardimci oluyor Motivasyonunuzu artiriyor. Turkce olaydi daha iyi olurdu ama yine de 5 yildiz verdim

Kesinlikle bana faydalı oluyor. Canım sigara istediğinde açıp bakıyorum ve devam diyorum.

en iyisi bu başka uygulama aramanıza hiç gerek yok. tek dezavantajı ingilizce olması. o da hiç sıkıntı değil zaten. 10 tane kelimeyi de öğrenelim bi zahmet.

türkçeyi zor öğrendik bunlar ingilizce birde sigarayı bıraktıracak sözde sinirlendim yakacam bir sigara biz hangi ülkede yaşıyoruz mecbur değilim asa kafam bozuldu

Güzel Zaten bildiğimiz şeyleri, sayısal olarak karşınızda görmek daha etkili oluyor.

UYGULAMAYI ANDROID ÜZERİNDEN İNDİRMEK İÇİN TIKLAYINIZ

IPHONE VE IPAD ÜZERİNDEN İNDİRMEK İÇİN TIKLAYINIZ

DİĞER YABANCI SİGARAYI BIRAKTIRMA UYGULAMALARI

My QuitBuddy

No More!

SmokeAware

Smotivator

1
Kimler Neler Demiş?

avatar
500
En Yeniler Eskiler Beğenilenler
irfan
Ziyaretçi
irfan

2 kere bıraktım. ilki 6 ay sürdü. Diğer 1 yıl. 3. round bakalım kim kazanacak.

Benzer Yazıları Okuyun